Então você fez o inconcebível. Você traiu e quer contar ao seu parceiro. Você traiu seu parceiro e quer contar a ele ou ela. Você provavelmente está pensando em contar ao seu parceiro porque se sente culpado. Você deve ter pintado muitos cenários em sua cabeça.
Você deve ter praticado várias vezes no espelho, cada linha para usar e movimentos corporais para fazer. Você pode até ter tentado contar ao seu parceiro depois de praticar 1001 vezes uma noite e acho que nós dois sabemos como foi. Porque aqui está você, lendo meu artigo e ainda procurando por ajuda.
A infidelidade é uma traição de confiança . Quanto mais cedo você reconhecer que fez algo ruim, melhor. No entanto, isso não faz de você uma pessoa má, somos humanos e cometemos erros. Se você traiu seu parceiro, contar a ele sobre a infidelidade terminará em uma de duas maneiras; resgatar o relacionamento e a confiança de seu parceiro ou encerrar o relacionamento.
Entender isso e ainda pensar em contar ao seu parceiro já faz de você uma pessoa melhor. Dito isso, aqui estão 19 maneiras de dizer a alguém que você trapaceou.
Índice
9 maneiras de contar a alguém que você traiu
1. Pergunte a si mesmo por que
Se você está planejando confessar a trapaça, deve entender por que trapaceou. Isso não é apenas para fins de análise ou porque você está lendo agora, mas porque você precisa saber pelo bem de seu parceiro e do relacionamento.
Você precisa estar preparado porque quando você finalmente informar o seu parceiro. Ele também vai querer saber por que você trapaceou, e “Não sei” nunca é uma boa resposta.
Reserve um tempo e pergunte a si mesmo as seguintes perguntas sobre trapaça: “Eu fiz isso para finalmente ter uma desculpa para deixar o relacionamento?”, “Estávamos ambos em uma situação difícil no relacionamento na época?”, “Será que eu fazer pela emoção? ”,“ Fiz isso para irritá-lo? ”,“ Fiz porque o sexo era enfadonho entre nós? ”,“ Fiz para me sentir atraente de novo? ”,“ Ainda faço o ama e quer fazer esse trabalho? ”.
2. Perdoe-se
Embora você tenha feito algo ruim, isso não o torna uma pessoa má por trapacear. Isso não significa que você é um trapaceiro crônico ou que trapaceará em seus relacionamentos ou casamento subsequentes.
Depois de descobrir por que você trapaceou, tente se perdoar. Não é hora de se odiar e se perder. Você precisa estar no estado de espírito certo para fazer as coisas funcionarem e também saber qual é a próxima linha de ação.
Além disso, antes de ter uma conversa sobre os motivos da traição, você precisa determinar o que deseja do relacionamento que está por vir. Você quer fazer funcionar ou é hora de pisar no freio no relacionamento?
Você precisa ser sincero consigo mesmo. Pergunte a si mesmo: “Estou disposto a permanecer nisso por mera pena?” “Eu quero fazer isso funcionar?” “Estou cansado desse relacionamento?”
3. A localização é importante
Será muito manipulador de sua parte confessar tudo em um local pelo qual sabe que seu parceiro tem ligações sentimentais, como onde você teve seu primeiro encontro, seu primeiro beijo ou seu local favorito. Não só está fora de alcance e manipulação, mas também prejudicará para sempre as boas lembranças que você compartilhou no referido local.
Além disso, esta é a parte em que você se dirige ao elefante na sala. Seja o mais claro possível, não tente exagerar ou subestimar os eventos. Além disso, fale sobre como aconteceu e quantas vezes aconteceu. Não esconda nem minimize palavras para dizer, pois é melhor dizer tudo do que deixar seu parceiro imaginar os detalhes do evento.
Diga coisas como “Gostei da atenção que estava recebendo e ele parecia atraente na época. No entanto, isso justifica minhas ações ”não“ Ele estava me dando atenção, e ele sabia como molhar minhas partes baixas com apenas um olhar ”.
4. Assuma a responsabilidade
Você fez isso. Você quebrou a confiança do seu parceiro. Você desrespeitou seu relacionamento / casamento . Assuma a responsabilidade, não tente deslocar a culpa, ninguém o pressionou a fazer isso, ninguém apontou uma arma para sua cabeça.
Você estava ciente da circunstância, sabia que estava colocando seu relacionamento em risco, mas o fez mesmo assim. Você teve tempo para pensar em várias razões para não trair seu parceiro, você teve a escolha de não fazer isso, mas você fez. Portanto, seja um adulto e aceite o fato de que você errou.
Além disso, lembre-se de que você não tem nada a defender. Você está errado, por ser um parceiro traidor, é a hora de se desculpar e acertar as coisas no ritmo deles, não a hora de você defender seu caráter. Não é o momento de defender suas ações, você não está no tribunal. Prepare-se para lidar com as reações deles, não importa o que seja, não fique na defensiva.
5. Não tente controlar suas reações
Os humanos reagem às coisas de maneira diferente. Você se sente horrível sobre isso, sim, mas simplesmente porque você diz e sente assim, não invalida suas reações ou emoções em relação a você. Não espere simpatia simplesmente porque foi honesto sobre o assunto. Você desrespeitou o relacionamento, dê a eles a liberdade de reagir da maneira que quiserem.
Se eles estão gritando de raiva, agora não é a hora de dizer a eles para manterem a voz baixa por causa dos vizinhos. Se começarem a chorar, agora não é hora de dizer a eles para pararem de chorar. Se eles disserem para você sair ou se seu parceiro quiser que você saia, respeite o desejo deles. E se eles estão completamente quietos, é errado pressioná-los a falar.
6. Peça desculpas e seja sincero
Diga a ele o quanto você está arrependido e cada palavra sincera. Não diga “sinto muito, mas” evite o uso de mas tanto quanto possível. Faz parecer que você está procurando uma desculpa e está tentando justificar suas ações.
Portanto, em vez de dizer “Sinto muito, mas podemos concordar que o relacionamento (ou casamento) não estava indo bem na época. Diga “nada justifica minhas ações, eu nos traí quando mais precisávamos de mim”. Você pode concordar que soa mais sincero.
Além disso, tente pedir desculpas não é suficiente. É importante compreender a profundidade do motivo pelo qual você está se desculpando e pedindo a seu parceiro que ignore ou olhe para o passado. Você está pedindo a ele para olhar além do desrespeito e do risco que você o fez passar. Acho que isso vai ajudá-lo a conter suas reações ou pelo menos impedi-lo de exagerar.
Antes de se desculpar, reflita sobre o que você fez e entenda o quão profundo é. Entenda que trapacear, não importa quantas vezes ou quão leal você tenha sido no passado, é um grande negócio e provavelmente um quebra-negócio.
7. Faça a restituição
Diga a verdade e pergunte se há alguma maneira de ajudar a reconstruir sua confiabilidade. Isso se o seu parceiro ainda quiser entrar no relacionamento. Deixe-os saber que você está disposto a fazer tudo ao seu alcance para torná-lo melhor e mais. Diga a eles o que você está disposto a fazer, não diga apenas as palavras, apoie-os com muita ação.
Você também pode perguntar a eles o que pode fazer para melhorar as coisas entre vocês dois. Eu entendo que você não pode controlar se seu parceiro irá perdoá-lo, mas pelo menos deixe-os saber que você está disposto a tentar.
Lembre-se também de que às vezes é melhor apenas ficar quieto e olhar. Basta deixá-los desabafar e deixar tudo sair. Isso ocorre depois de você ter retransmitido todas as atividades relacionadas à trapaça, sem omitir, subestimar ou exagerar qualquer parte da informação.
Observe-o reagir e não interrompa ou tente minimizar a extensão de suas reações ao que você acabou de dizer. É uma grande coisa, então dê-lhe decoro, ele merece muito.
8. Seja paciente
Se seu parceiro concorda em trabalhar no relacionamento e tentar tudo de novo, você tem que ser paciente. Como haverá dias bons e dias ruins enquanto ele tenta confiar em você novamente. Haverá dias em que ele ficará distante e se sentirá inseguro por causa da falta de confiança.
Lembre-se de que não é fácil para eles e, em vez de ficar frustrado, tente tranquilizar seu parceiro de que você está totalmente comprometido com o relacionamento e que isso aconteceu uma única vez.
Além disso, este não é o momento de ligar para suas namoradas ou amigos dele para intervir por você, pois isso é entre vocês dois e você só deve compartilhar as informações se ambos concordarem. Também não é uma série que você está lendo. Essa é a sua realidade, e relatar ou fazer outras pessoas virem conversar com ele sobre a situação é como fazê-lo reviver a situação.
Portanto, a menos que ambos concordem em conversar com seus amigos sobre a situação, é melhor confiar que seu parceiro decidirá em seu próprio tempo, não importa quanto tempo você tenha de esperar.
9. Não seja tão duro consigo mesmo
Nós dois sabemos que você estragou tudo, mas todo mundo faz, alguns apenas fazem isso em uma escala maior do que outros, então não seja tão duro consigo mesmo. Não se castigue tanto por não escolher fazer a coisa certa. Acontece até com o melhor de nós.
Embora você esteja errado, isso não justifica qualquer forma de abuso físico ou emocional com o qual seu parceiro possa reagir. Se estiver se tornando abusivo e manipulador, respeite-se o suficiente para dispensar o relacionamento ou casamento.
Além disso, se você estiver aberto para buscar ajuda profissional, isso traduzirá para o seu parceiro que você está pronto para fazer as coisas funcionarem com ele. Embora não ofereça 100% de garantia de que as coisas vão dar certo depois de procurar ajuda profissional, pelo menos você tentou, você sugeriu uma solução.
Um profissional criará um ambiente seguro para vocês dois esclarecerem suas diferenças e falarem sobre a situação em um ambiente propício. E como uma terceira parte neutra, ela não tem sentimentos em relação a você ou seu parceiro, então isso torna mais fácil.
FAQs
- Como posso dizer ao meu parceiro que traí?
A única maneira boa é declarar exatamente como aconteceu, sem subestimar para parecer menos do que é ou exagerar para parecer mais do que é. Contar a verdade sobre os acontecimentos é a melhor maneira de revelar ao seu parceiro que você traiu.
- Você ama alguém se os trair?
A infidelidade é desrespeitosa. Acho que você pode desrespeitar alguém, mesmo que a ame. No entanto, é a extensão do desrespeito que determina a profundidade do seu amor. Foi uma coisa única? Você poderia ter escorregado, mas quando a infidelidade se torna recorrente, isso não é mais amor. Você não está mais trabalhando duro para respeitar seu parceiro ou o relacionamento.
- Você deve admitir que está trapaceando?
Sim, você deve revelar que trapaceou. Não admitir a infidelidade é mentir, então agora você não é apenas um trapaceiro, mas também um trapaceiro mentiroso. Honestamente é sempre a melhor política, então vocês precisam contar tudo se quiserem ficar juntos. Pode ser difícil confessar tudo, e talvez você precise fazer um trabalho rigoroso e ser intencional com seu parceiro antes que ele possa confiar em você novamente. Mas sobreviver a isso tornará o relacionamento mais forte.
- Você deve contar ao seu parceiro com quem você traiu?
Isso é desnecessário se eles não pedirem os detalhes, então tente, tanto quanto possível, fazer com que seu parceiro o veja como insignificante para você. Não diga a ele quem você traiu, a não ser que ele seja um amigo comum de vocês dois ou de um colega. A ignorância é uma bênção por uma razão.
- Por que as pessoas traem as pessoas, elas amam?
Na maioria das vezes, é mais sobre o trapaceiro do que a pessoa que está sendo traída. Eles podem estar em uma fase difícil de suas vidas e decidir agir. Eles podem não se sentir mais sexualmente atraídos por seus parceiros e podem querer experimentar relações sexuais com outras pessoas. Nenhuma razão pode justificar desrespeitar o parceiro com infidelidade, mas você deve entender que as ações das pessoas refletem o que estão passando.
Em suma
Espero que você tenha gostado de ler isso tanto quanto eu gostei de escrever cada parte dele. Você está no caminho certo ao escolher a honestidade e ter uma conversa, para dizer a verdade ao seu parceiro. Portanto, siga em frente e siga as etapas neste artigo para reconstruir a confiança.
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